Kuhanje z ljubeznijo zagotavlja hrano za dušo!
Okusni fižolovi (burger) polpeti so polni bogatih okusov in hranilnih vrednosti. Še posebej pa so primerni za sezono žara in piknikov. Pa začnimo! SESTAVINE (za 8 polpetov): 1 velika čebula, nasekljana 1 žlica kečapa 2 žlici sojine omake/tamari 2 žlici dijonske gorčice/navadna gorčica 135 g ovsenih kosmičev (1 […]
VEGANSKA ČOKOLADNA TORTA Recipe Type: Sladica Author: gasperkuha Prep time: 10 mins Cook time: 30 mins Total time: 40 mins Serves: 20 Čokoladna, veganska, najboljša, najslajša torta, ki jo boste jedli v življenju. BAM! Res moram reči, da sem zelo ponosen na ta recept, je […]
SESTAVINE: 0.5 kg zelja 25 ml olja 1 čebula 1,5 stroka česna 1,5 loverjev list 1 žlica mlete paprike 1 žlička paradižnikove mezge sol, poper POSTOPEK: Čebulo olupite in narežete na tanjše rezine. Česen olupite in nasekljate. Poskusite zelje in če se vam zdi prekislo, […]
VEGANSKI SUSHI Natisni Preprost recept s 7 sestavinami, za domač sushi, brez podlage za zvijanje! Avtor: gasperkuha Tip recepta: Glavna jed Sestavine 1 cup (158g) sushi riža 2 cups (480ml) vode 3 žlice (45ml) riževega kisa 2 žlici (25g) sladkorja ½ žličke soli 4 […]
PIRINE BOMBETKE Natisni Čas priprava 1 ura 40 minut Čas kuhanja/pečenja 20 minut Skupni čas 2 ure Bombetke, sestavljene iz 7 preprostih sestavin, pripravljene na enostaven način. Narejene iz 100% pirine moke in ovsenih kosmičev. Polnovredne, puhaste bombetke, ki popestrijo vsak začetek dneva. […]
ZLATO MELKO Natisni Čas priprava 5 minut Čas kuhanja/pečenja 5 minut Skupni čas 10 minut Kremasto, preprosto zlato mleko z veganskim mlekom, ingverjem, kurkumo in kokosovim oljem. Sladkano z naravnimi sladili, zelo zdravo za telo in predvsem zelo okusno. Pripravljen hitro in preprosto. […]
ČOKOLADNA GRANOLA Natisni Čas priprava 10 minut Čas kuhanja/pečenja 10 minut Skupni čas 20 minut Z dvema različnima vrstama ovsenih kosmičev, hrustljavim rižem in nastrganim kokosom. Granola, ki ne vsebuje olja, je hrustljava, sladka in popoln zajtrk za sladko jutro! Avtor: gasperkuha Tip […]
“MOUNTAIN COWGIRL” PIŠKOTI Natisni Čas priprava 15 minut Čas kuhanja/pečenja 10 minut Skupni čas 25 minut Inspiracija tradicionalnih “cowboy cookies”. Recept, ki je brez laktoze, brez gluten (izbira) in veganski vsebuje eksplozijo okusov z dodatkom nastrganega kokosa, čokoladnih kapljic in mandljev. Avtor: gasperkuha […]
Zuppa Toscana (toskanska juha) Natisni Čas priprava 10 minut Čas kuhanja/pečenja 30 minut Skupni čas 40 minut Zuppa Toscana je inspiracija znane juhe iz ameriške restavracijske verige – Olive garde, katera ponujaja italijansko hrano. Juhi sem dodal bolj zdrav “update” in želim z […]
MANDLJEVO MASLO Natisni Čas priprava 15 minut Čas kuhanja/pečenja Skupni čas 15 minut Za vas imam hiter in preprost recept za pripravo domačega (presnega) mandljevega masla v multipraktiku. Brez dodanega olja in dodatkov! Pa začnimo! Avtor: gasperkuha Tip recepta: Zajtrk Sestavine 400 g […]
Živjo! Z vami delim recepte, ki so zasnovani na rastlinski prehrani. Veganski, presni, brezglutenski itd.. Vsi jedci dobrodošli! 😉