Bučna ovsena kaša
Pravijo, da se po jutru dan pozna. Se tudi ti strinjaš s tem? Da pa bo začetek še slajši, sem zate danes pripravil popoln zajtrk, in sicer, bučno ovseno kašo. Obloženo z banano, veganskim kokosovim desertom, pekan orehi in bučnimi semeni. Hitro pripravljeno in zelo okusno. Bučno ovseno kašo pa lahko tudi pripraviš brez glutena. Namesto navadnih ovsenih kosmičev uporabi brezglutenske. Kaj si pa ti najraje pripravljaš za zajtrk?
Sestavine
- 90 g ovsenih kosmičev
- 120 g bučnega pireja
- 1 vanilijev strok
- 1/2 žličke cimeta
- 1 žlica javorjevega sirupa
- 430 ml sojinega napitka
- banana, veganski kokosov desert, pekan orehi, bučna semena dodatki
Postopek
- V posodo za kuhanje dodaj ovsene kosmiče, bučni pire, vanilijo, cimet, javorjev sirup, sojin napitek in dobro premešaj.
- Zavri in kuhaj okoli 2-3 minute.
- Kuhano bučno ovseno kašo postavi na krožnik in ji dodaj narezano banano, veganski kokosov desert, narezane pekan orehe, mleta bučna semena in javorjev sirup.
- Postrezi še toplo.
