Kuhanje z ljubeznijo zagotavlja hrano za dušo.

SMUTI SKLEDA Z DOMAČO GRANOLO

SMUTI SKLEDA Z DOMAČO GRANOLO

Recipe by gasperkuha
Količina

1

oseba
Čas priprave

15

minutes
Čas pečenja

15

minutes

Preprosta, okusna smuti skleda z domačo granolo. Osnova smuti sklede so banane, mandljevo mleko, cimet in kardamom. Zdrav in preprost način, kako lahko svoj vsakdanji smuti spremenite v obrok. *Recept in 📸: @gasperkuha za LIDL Slovenija

Sestavine

  • 100 g ovsenih kosmičev

  • 50 g kvinoje

  • 20 ml kokosovega olja

  • ¼ žličke kardamoma

  • 3 banane

  • 1 žlica agavinega sirupa

  • ½ žličke cimeta

  • nastrgan kokos, mandlji, jagode

Postopek

  • Pečico prižgite na 160°C.
  • V večjo posodo dodajte ovsene kosmiče, kvinojo, kokosovo olje, kardamom in sol. Premešajte. Maso prestavite na pekač in pecite okoli 10-20 minut.
  • Pečeno granolo vzemite iz pečice in jo ohladite.
  • Zamrznjene banane in mandljevo mleko stresite v multipraktik. Zmešajte.
  • Dodajte cimet in kardamom in zmešajte.
  • Maso prestavite v posodico.
  • Okrasite z granolo, jagodami, kokosom in mandlji.

Video recept



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *