SMUTI Z ZLATIM MLEKOM
SMUTI Z ZLATIM MLEKOM
Čas priprava
Čas kuhanja/pečenja
Skupni čas
Celotni okus in polen zdravilnih učinkov zlatega mleka, v smuti obliki! Samo 7 sestavin, 1 blender in 5 minut za pripravo. Kremasto, naravno sladko, rahlo “pekoče” in prepojeno z okusom kurkume.
Avtor: gasperkuha
Količina: 1
Sestavine
- 150 g banan (ali 2 banani)
- 235 ml veganskega mleka
- ½ žličke kurkume
- 3 g svežega ingverja
- ščepec cimeta
- ščepec popra
- ščepec klinčkov
Postopek
- Vse sestavine dodajte v blender. Banane, vegansko mleko, kurkumo, ingver, cimet, poper in klinčke.
- Zmešajte. Če imate težavo z mešanjem, dodajte vegansko mleko, premešajte z žlico ter nato še z blenderjem.
- Smuti postrezite še hladnega, lahko ga pa postavite v hladilnik, v katerem bo zdržal okoli 2 dni.
