Kuhanje z ljubeznijo zagotavlja hrano za dušo.

SMUTI Z ZLATIM MLEKOM

SMUTI Z ZLATIM MLEKOM

Recipe by gasperkuha
Količina

1

oseba
Čas priprave

5

minutes

Celotni okus in polen zdravilnih učinkov zlatega mleka, v smuti obliki! Samo 7 sestavin, 1 blender in 5 minut za pripravo. Kremasto, naravno sladko, rahlo “pekoče” in prepojeno z okusom kurkume.

Sestavine

  • 150 g banan (ali 2 banani)

  • 235 ml veganskega mleka

  • ½ žličke kurkume

  • 3 g svežega ingverja

  • ščepec cimeta

  • ščepec popra

  • ščepec klinčkov

Postopek

  • Vse sestavine dodajte v blender. Banane, vegansko mleko, kurkumo, ingver, cimet, poper in klinčke.
  • Zmešajte. Če imate težavo z mešanjem, dodajte vegansko mleko, premešajte z žlico ter nato še z blenderjem.
  • Smuti postrezite še hladnega, lahko ga pa postavite v hladilnik, v katerem bo zdržal okoli 2 dni.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *