Kuhanje z ljubeznijo zagotavlja hrano za dušo!

BANANIN-MALININ SMUTI

BANANIN-MALININ SMUTI
 
Čas priprava
Čas kuhanja/pečenja
Skupni čas
 
Noro kremast, poln vitaminov, s petimi sestavinami, bananin smuti z malinami. Dober, zdrav rastlinski zajtrk ali malica.
Avtor:
Količina: 1
Sestavine
  • 2 banani
  • 1 pest zamrzjenih malin
  • 1-2 žlici chia semen
  • vegansko mleko (po občutku)
  • vanilija
Postopek
  1. Vse sestavine dodajte v blender. Banane, maline, chia semena, vanilijo in mleko.
  2. Zmešajte. Če imate težavo z mešanjem, dodajte vegansko mleko, premešajte z žlico ter nato še z blenderjem.
  3. Smuti postrezite še hladnega, lahko ga pa postavite v hladilnik, v katerem bo zdržal okoli 2 dni.

 



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Oceni recept: