Kuhanje z ljubeznijo zagotavlja hrano za dušo.
Obožujem budine sklede! 🥗🤩 Pisane sklede polne zelenjave, beljakovin in hranilnih snovi. Tokrat z zelenjavo in mandljevim prelivom. 🤤 Jed, ki si jo lahko pripraviš doma za kosilo ali pa si jo vzameš s seboj na pot ali v službo. 👨🏼💻 V receptu lahko uporabiš tudi kakšno drugo zelenjavo, namesto mandljevega masla, v prelivu, pa lahko uporabiš tudi tahini ali pa arašidovo maslo. 👌🏻
Zadnje čase si pogosto pripravljam solate. 🥗 Zakaj? Ker so preprosto NAJBOLJŠE. 💚 Sestaviš si jih lahko po želji, zelo so okusne in polne hranilnih snovi. Zate sem tokrat pripravil solato z zelenjavo, kvinojo in mandljevim prelivom. 😍 Moram priznati, da sem rahlo obseden s tem prelivom … tako je dober! 🤤 Kakšno solato si pa ti najraje pripraviš? 🤔
Iščeš preprost recept oziroma idejo za vegansko kosilo/večerjo? 🤔 Potem si na pravem naslovu. 😉 Danes sem zate pripravil naložen sladki krompir z indijskimi začimbami. Sliši se okusno, ane? 🤤😍 Pečen sladek krompir v pečici, naložen z zelenjavo in z različnimi zelo dobrimi dodatki. 🍠🍅 Grah lahko zamenjaš s čičeriko, dodaš več različnih začimb ali ga pa kar pripraviš po receptu. 💪🏻Recept pa je tudi brez glutena. S čim bi pa ti naložil pečen sladki krompir? 😌
Enostavno OBOŽUJEM pico. 😍 Zakaj? Pripraviš jo lahko na 101 način, uporabiš lahko kakršno koli zelenjavo in vedno se lahko poigraš z različnimi okusi. 🙌🏻 Današnja pica pa je nekaj posebnega, saj je narejena iz cvetače. Da, prav si slišal. 😜 Namesto klasičnega testa sem ti pripravil recept za testo iz cvetače. 💪🏻 Pico lahko obložiš z zelenjavo in dodatki po želji. Jaz sem na svojo dodal paradižnike, šitake in rdečo čebulo. 🍅🧅🍄 Cvetačna pica z zelenjavo pa je tudi brez glutena. ❤️
Enostavno obožujem mineštre! 🍲🥰 Ogromno zelenjave, preproste za pripravo, vse se kuha v eni posodi in ne rabiš biti med tem, ko se mineštra kuha pri štedilniku. 👏🏻 Sem še kaj pozabil? 🤔 Seveda, da lahko skuhaš mineštro s kakršnokoli zelenjavo. 🥦🍆🍠 Popoln recept, da porabiš vso zelenjavo v hladilniku, ki že gre proti koncu. Praktično, ane? 💁🏼♂️ Namesto leče pa lahko uporabiš tudi kvinojo, testenine, ajdovo kašo ali pa enostavno lečo spustiš. Recept pa je tudi brez glutena! ❤️
Iščejo se vsi čokoholiki na tem profilu! 🍫❤️ Danes imam za vse ljubitelje čokolade pripravljen en fantastičen recept, in sicer, čokoladne skodelice z mandljevim maslom. 🤤 Naj ti še zaupam eno skrivnost … 🤫 Hitro jih zmanjka! 🤣 Tako, da z vsakim grižljajem uživaj na polno ali pa si pripravi dvojno maso in deli z bližnjimi. Namesto mandljevega masla pa lahko uporabiš tudi arašidovo, lešnikovo ali iz indijskih oreščkov. 🙌🏻
Veganski curry je tista jed, ki jo lahko pripraviš večkrat na mesec in še vedno boš vsakič presenečen nad okusi in nad samo jedjo. 😌💛 Se še kdo strinja z mano? 🙋🏼♂️ Današnji curry sem pripravil bolj v “minimalistični” verziji. 👉🏻 V njem se skriva čičerika, krompir in kodrolistni ohrovt, ki ga lahko zamenjaš tudi s špinačo. 🤤 Kakšnega bi pa ti naredil? ❓🤔 Zelenjavni kokosov curry s čičeriko pa je tudi brez glutena! Zakon, ane? 💪🏻
Vedno, ko grem v trgovino, kupim korenje, ker zmeraj pozabim, če ga imam doma ali ne. 🥕😄 Na koncu tedna je korenja toliko, da ne vem več kaj naj z njim. 🤣 Če se tudi tebi to kdaj zgodi, imam zate zelo okusen recept za juho s korenjem in ingverjem. 🍲 Mmm.. Obožujem to juho. 🥰 Malo je pekoča, ampak nič zato. 😜 Če želiš, lahko ingver izpustiš. Juha pa je tudi brez glutena. Zakon, a ne? 🙌🏻
Danes sem zate pripravil zdrave proteinske energijske kroglice. 💪🏻 Popolna kombinacija matche, konopljinih proteinov, mandljevega masla in ovsenih kosmičev ustvarijo okusno osnovo za matcha kroglice s konopljinimi proteini. 🍵🌿 Popolna malica za jutra, popoldneve in pred/po telovadbi. 🤤😍 Veganske, presne in brez glutena. 👌🏻
So dnevi, ko si zaželiš hitro in preprosto kosilo. Pridejo pa tudi dnevi, ko si zaželiš malo bolj ustvarjati v kuhinji in pripraviti recept, ki ti vzame kanček več časa in ljubezni, da ga pripraviš. 🥰 In tak recept je današnja bučna rižota. 🙌🏻 Pripravi jo za svojo dušo ali pa za kakšno posebno dušo v tvojem življenju. 😌 Ne bo ti žal. Recept pa je tudi brez glutena. 👏🏻