Kuhanje z ljubeznijo zagotavlja hrano za dušo!

Brez glutena

GRAHOVA JUHA

GRAHOVA JUHA

GRAHOVA JUHA   Natisni Čas priprava 5 minut Čas kuhanja/pečenja 15 minut Skupni čas 20 minut   Preprost recept za grahovo juho s petimi sestavinami, narejen v 15 minutah. Zdrav, preprost, okusen obrok. Avtor: gasperkuha Količina: 4 Sestavine polovica čebule 2 stroka česna 1 večji […]

LIMONINE KROGLICE Z MAKOM

LIMONINE KROGLICE Z MAKOM

LIMONINE KROGLICE Z MAKOM   Natisni Čas priprava 15 minut Čas kuhanja/pečenja Skupni čas 15 minut   Mehke in hkrati trde kroglice, prepojene z limoninim sokom in lupinico. Za kanček hrustljavosti pa še dodan mak. Recept, za katerega potrebujete 15 minut je preprost za pripravo. […]

KONOPLJINE ČOKOLADNE KROGLICE

KONOPLJINE ČOKOLADNE KROGLICE

KONOPLJINE ČOKOLADNE KROGLICE   Natisni Čas priprava 15 minut Čas kuhanja/pečenja Skupni čas 15 minut   Recept s šestimi sestavinami za čokoladne kroglice s konopljinimi semeni, datlji, orehi, arašidovim maslom, kakavom v prahi itd.. Sladki, napolnjeni s proteini. Služijo lahko za malico ali pa za […]

SMUTI Z ZLATIM MLEKOM

SMUTI Z ZLATIM MLEKOM

SMUTI Z ZLATIM MLEKOM   Natisni Čas priprava 5 minut Čas kuhanja/pečenja Skupni čas 5 minut   Celotni okus in polen zdravilnih učinkov zlatega mleka, v smuti obliki! Samo 7 sestavin, 1 blender in 5 minut za pripravo. Kremasto, naravno sladko, rahlo “pekoče” in prepojeno […]

BANANIN-MALININ SMUTI

BANANIN-MALININ SMUTI

BANANIN-MALININ SMUTI   Natisni Čas priprava 5 minut Čas kuhanja/pečenja Skupni čas 5 minut   Noro kremast, poln vitaminov, s petimi sestavinami, bananin smuti z malinami. Dober, zdrav rastlinski zajtrk ali malica. Avtor: gasperkuha Količina: 1 Sestavine 2 banani 1 pest zamrzjenih malin 1-2 žlici […]

BREZGLUTENSKI ČOKOLADNI MUFFINI

BREZGLUTENSKI ČOKOLADNI MUFFINI

BREZGLUTENSKI ČOKOLADNI MUFFINI   Natisni Čas priprava 15 minut Čas kuhanja/pečenja 28 minut Skupni čas 43 minut   Mehki, puhasti, veganski brezglutenski čokoladni muffini narejeni z uporabo samo 1 sklede! Naravno sladki, noro okusni in lahki za pripravo. Avtor: gasperkuha Tip recepta: Sladica Količina: 10 […]

VEGANSKI SUSHI

VEGANSKI SUSHI

VEGANSKI SUSHI   Natisni Preprost recept s 7 sestavinami, za domač sushi, brez podlage za zvijanje! Avtor: gasperkuha Tip recepta: Glavna jed Sestavine 1 cup (158g) sushi riža 2 cups (480ml) vode 3 žlice (45ml) riževega kisa 2 žlici (25g) sladkorja ½ žličke soli 4 […]

DATLJEVE KOKOS KROGLICE

DATLJEVE KOKOS KROGLICE

DATLJEVE KOKOS KROGLICE   Natisni Čas priprava 10 minut Čas kuhanja/pečenja Skupni čas 10 minut   Preprost recept iz treh sestavin, ki ga boste naredili v 10 minutah. Okusi datljev, kokosa in presnega kakava se popolno prepletejo med seboj in ustvarijo odlično harmonijo okusov. Edina […]

ZLATO MLEKO

ZLATO MLEKO

ZLATO MELKO   Natisni Čas priprava 5 minut Čas kuhanja/pečenja 5 minut Skupni čas 10 minut   Kremasto, preprosto zlato mleko z veganskim mlekom, ingverjem, kurkumo in kokosovim oljem. Sladkano z naravnimi sladili, zelo zdravo za telo in predvsem zelo okusno. Pripravljen hitro in preprosto. […]

KORENČKOVE ENERGIJSKE KROGLICE

KORENČKOVE ENERGIJSKE KROGLICE

KORENČKOVE ENERGIJSKE KROGLICE   Natisni Čas priprava 10 minut Čas kuhanja/pečenja Skupni čas 10 minut   Te korenčkove energijske kroglice se sestavljene iz 7 preprostih sestavin, so veganske in brez gluten in so popoln zajtrk ali pa malica! Avtor: gasperkuha Tip recepta: Zajtrk Kuhinje sveta: […]